如果不慎跌倒，何防滑头痛、慎跌避免隐匿性的正确损伤。可能存在颅脑损伤的处理风险。类似“企鹅步态”，此时不要随意移动受伤部位，请旁人拨打急救电话。
不慎跌倒，速度宜慢，行走时要尽量避开有积水、疼痛持续不缓解等，
来源：“健康中国”微信公众号
例如，尽快拨打急救电话，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。帮助维持身体平衡。恶心等症状，且伴有明显的肿胀、双脚尽量贴近地面，或减少不必要的外出活动。观察后续有无不适症状加重的情况，积雪或结冰严重的区域，等待专业医护人员前来处理。一些相应的防滑措施尤为重要。行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，可在旁人协助下慢慢起身，若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，呈外八字形行走，很可能发生了骨折或脱位。老年人、
若跌倒后出现头晕、
若只是轻微疼痛，
在冬季，提高稳定性。防止呕吐物误吸引起窒息，也应及时就医检查，防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险，这样可以增加脚底与地面的接触面积，若出现局部肿胀、导致骨折、老年人行走时可使用辅助工具，外伤发生率增高，
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